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Rutinas en niños: ¿por qué son importantes, cómo establecerlas y qué repercusión tienen en el sueño?

Por María Fernández A. Directora de Capa Educando con amor Para muchas personas, el simple hecho de escuchar la palabra rutina, puede traer a su mente la imagen de “aburrimiento”. Sin embargo, para los niños es la forma de prever su día y de ayudarlos a estar más estables y menos ansiosos, pues su cerebro […]